こんにちは。
SENSE fitnessです。
昨年までは、もっぱら「食欲の秋!」でしたが、
今年は基礎体力を上げて、来たる冬に備えるためにも
「スポーツの秋!」にしていきたいと思っています。
ウォーキングやジョギングに最適な季節にはなりましたが、
いざ、外へ出るとなると風が強かったり、紫外線対策が面倒だったりと
なかなか「続ける」のは難しいです。
さとうの家の周りでは、イノシシに遭遇する危険もあるので、
やっぱり室内にマシンがあるといいなあと実感中です。
というわけで、気軽に続けやすいリカンベントバイクFBR-300MHPを漕いでみました。
身長153㎝の私もらくらく漕げます。
今日は負荷レベル軽めにして「スポーツの秋!」を楽しみました。
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